Urheiluhieronta

Urheiluhieronta on hieronnan erityismuoto, jota hyödynnetään tyypillisesti ennen urheilusuoritusta ja sen jälkeen. Urheiluhieronta edistää kehon hyvinvointia valmistelemalla elimistöä ja lihaksia rasitusta varten, nopeuttamalla palautumista, vähentämällä lihasten väsymystä, edistämällä elastisuutta sekä laskemalla turvotusta.

Urheiluhieronta ei suinkaan ole tarkoitettu ainoastaan huippu-urheilijoille: kyseisistä hierontatekniikoista on vammoja ehkäiseviä ja hyvinvointia edistäviä hyötyjä kaikille!


Urheiluhieronta tarjoaa samat positiiviset vaikutukset kuin klassinen hieronta, lisäksi huomiota kiinnitetään erityisesti seuraaviin asioihin:

Yksilöllinen hoito: huomioidaan urheilijan harjoittelu-, kisa- ja ylimenokausi
Pitkittäis- ja poikittaishieronta
Aktiiviset ja passiiviset venytykset
MET (Muscle Energy Technique) – Nivelen liikelaajuuden kehittäminen
Muokkaava ja venyttävä hoito – Lihaksen rentouden ja kehittymisen edistäminen

 

HINNASTO

KestoHinta
30min30 €
45min40 €
60min50 €
75min60 €
90min70 €
Kotikäynti+ 10€ hieronta hintoihin
MaksutapaKäteinen, Mastercard, Visa, Visa Electron, American Express, Maestro, Vpay, JCB ja Diners Club

Peruutathan aikasi viimeistään kolme tuntia ennen hoitoasi puhelimitse. Peruuttamattomasta ajasta perimme hinnaston mukaisen maksun

OTA YHTEYTTÄ